Giornata mondiale del Sorriso

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Come ogni anno il primo venerdรฌ di ottobre si celebra il la Giornata Mondiale del Sorriso.. ๐Ÿ™‚ Certoโ€ฆ stamattina quando ci siamo alzati โ€ฆ รจ stato difficile sorridere visto il tempoโ€ฆ pioggia.. tuoni .. lampiโ€ฆperรฒ supereremo anche questa perchรฉ sorridere รจ belloโ€ฆ e fa bene.

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La faccina piรน famosa del mondoโ€ฆlo smileย รจ nata nel lontano 1963 da unโ€™idea di Harvey Ball, lโ€™artista statunitense.ย E da questa faccina simpatica รจ nata la Giornata mondiale del sorriso ๐Ÿ˜†

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Fai un gesto di gentilezza!ย ๐Ÿ˜‰ ย aiuta una persona a sorridere, un gesto che secondo i risultati di diverse ricerche puรฒ aiutare a migliorare non solo il benessere psicologico di chi sorride, ma anche la sua salute.

Forse non tutti sanno che per sorridere sono necessari piรน di 10 muscoli del volto. La contrazione di tutti questi muscoli ha effetti positivi sulla pelle del volto, che in chi non risparmia sorrisi appare piรน tonica e luminosa. Concedendosi anche qualche risata fragorosa si allenano anche i muscoli addominali e pettorali, che si rinforzano e diventano piรน elastici.

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E udite udite โ€ฆ. secondo uno studio britannico ridere con gusto per un’ora al giorno potrebbe addirittura aiutare a dimagrire di 5 chili all’anno, un beneficio rilevato anche da una ricerca tedesca, che invece parla di 2 chili persi ogni anno ridendo solo 15 minuti al giorno. I benefici, perรฒ, non si limitano alla linea.

Ridere aumenta il livello di endorfine โ€“ le molecole del buonumore – rinforza le difese immunitarie, migliora il ritmo del respiro, favorisce la dilatazione dei vasi sanguini e riduce livelli di colesterolo e pressione, tanto che alcuni ospedali hanno giร  sperimentato la terapia del sorriso, che sembra essere particolarmente utile per la riabilitazione dopo un ictus.

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Insommaโ€ฆ tristezza addioโ€ฆ oggi รจ la giornata Mondiale del Sorrisoโ€ฆ

E facciamocela una bella risata allora!!! ย ๐Ÿ˜€

Simonetta

 

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