APP Myfitnesspal… conta tu che io mangio 🙂 Ecco come tenere sotto controllo l’alimentazione senza pensieri!
Vi direte: “va bè, la solita dieta”… E no!
Perchè anche se questo è a tutti gli effetti un sistema di controllo dell’assunzione delle calorie giornaliere… Se siete furbi e vi fate bene i vostri calcoli, non vi farete mancare nulla… ma proprio nulla!
Soprattutto i vostri alimenti preferiti! Anche senza fare sport! (e questo è il mio caso…)
E’ ora disponibile anche in italiano MyFitnessPal, la risorsa – completamente gratuita – che aiuta le persone a migliorare il proprio benessere e consente di raggiungere e mantenere un corretto stile di vita sulla base delle caratteristiche e delle abitudini individuali.
I servizi di MyFitnessPal, accessibili dal sito web myfitnesspal.com/it o tramite le applicazioni mobili per iOS e Android disponibili negli App Store Apple e Google Play, propongono un approccio personalizzato che consente la corretta impostazione del regime alimentare quotidiano, integrando la misurazione dell’attività fisica eventualmente svolta nella giornata.
Oltre 40 milioni di utenti in tutto il mondo hanno decretato il successo dei servizi di MyFitnessPal: sono immediati da utilizzare e consentono di monitorare con precisione la propria dieta giornaliera – con il dettaglio di calorie, carboidrati, grassi, proteine, sodio e zuccheri introdotti – e l’esercizio fisico, fissando gli obiettivi e verificando quotidianamente i progressi.
Un diario personale aiuta a tenere traccia dei risultati.
Un database costantemente aggiornato di oltre 3 milioni di prodotti alimentari – che includono ora anche i cibi e le principali marche italiane – e la proposta di centinaia di esercizi costituiscono i pilastri fondanti di MyFitnessPal e garantiscono completezza e supporto nel migliorare lo stile di vita individuale.
Provare per credere 😉
