Le piante perfette per la mia camera da letto!

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Dormite bene?

ย Ti รจ mai capitato di sentire che dormire con una pianta o dei fiori in camera da letto fa male? Sicuramente sรฌ ๐Ÿ™‚
In realtร  si tratta di una vera e propria leggenda metropolitana! Se ci rifletti, nessuno รจ mai morto per mancanza di ossigeno dormendo in un bosco.

Anzi, chiunque abbia mai fatto un campeggio sa che, nonostante i pochi comfort, al mattino ci si sveglia di buonumore, rigenerati e molto meno stressati rispetto a quando si รจ andati a dormire. Ecco perchรฉ!

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In sintesi, questi sono i benefici del tenere una pianta in camera da letto:

โ€ข Migliora la qualitร  dellโ€™aria

โ€ข Riduce lโ€™ansia e lo stress

โ€ข Migliora lโ€™odore dellโ€™ambiente

โ€ข Dona sollievo dal mal di testa

โ€ข Migliora lโ€™umore

โ€ข Previene le malattie da raffreddamento

โ€ข Migliora la funzione del cervello

โ€ข Previene lโ€™insonnia e migliora la qualitร  del sonno

Scegliere la giusta pianta da tenere in casa รจ molto importante, perchรฉ questo potrebbe avere un notevole impatto sulla qualitร  della vita.

Ecco allora leย piante perfette per la nostra camera da letto:

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  • ย Lavanda _ Tra le piante piรน colorate e dal forte potere rilassante e calmante, la lavanda rilascia un profumo intenso e piacevole. Dite pure addio ad ogni altro tipo di essenza: averla in camera da letto vi aiuterร  a fare sonni decisamente tranquilli.

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  • Aloe vera _ Conosciuta come la โ€œpianta dellโ€™immortalitร โ€, lโ€™aloe vera รจ unโ€™ottima soluzione da appartamento dai molteplici vantaggi. E’ in grado di migliorare la qualitร  dellโ€™aria emettendo ossigeno durante la notte, che per noi si traduce in una migliore qualitร  del sonno.

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  • Gelsomino _Il suo profumo inebriante corrisponde ad un effetto gentile e calmante sul corpo e sulla mente. Secondo gli studi il gelsomino riduce infatti i livelli dโ€™ansia migliorando non solo la qualitร  del sonno ma anche lโ€™attenzione e la produttivitร  il giorno successivo.

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  • Spatafillo _ Dalle forme gentili ed eleganti, lo spatafillo รจ ottimo per liberare l’aria da agenti chimici, formaldeide, muffe e altri tipi di allergeni. Il tutto si traduce in un sonno piรน tranquillo e allergie e gole secche ridotte soprautto durante la notte.

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  • Edera comune _ย  Attraverso le sue foglie pare sia in grado di filtrare lโ€™aria assorbendo grandi quantitร  di formaldeide e per questo motivo รจ particolarmente utile per coloro che soffrono di problemi dโ€™asma. Un altro motivo per averne in casa in grandi quantitร ? Aiuta a ridurre la muffa nellโ€™ aria fino al 94%.

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Chissร , magari hai dovuto rinunciare a tenere accanto al tuo letto un bel mazzo di fiori appena ricevuto in dono o hai dovuto rivedere i tuoi progetti di arredamento, privandoti delle cromie e delle fantasie che solo i fiori sono in grado di conferire.
Beh, non farlo piรน!

Le piante e i fiori sono elementi dโ€™arredo irrinunciabili e fanno anche bene ๐Ÿ˜‰

Antonella

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