Domani e’ lunedรฌ e la soluzione รจ una sola: concedersi il bagno rilassante perfetto๐Ÿ›€ ย 

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Stasera metto da parte orologio, tablet e cellulare, perchรจ il bagno fatto di fretta รจ un controsenso๐Ÿ›€ย In casi come questi, niente di meglio che aprire i rubinetti della vasca e predisporre un perfetto bagno rilassante anti stress. Tanto piรน ora che l’autunno รจ ufficialmente iniziato.

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Ecco i consigli necessari a rendere la vasca da bagno una vera e propria area benessere:

  • Atmosferaย  _ Ricreare un mini Eden nella stanza da bagno รจ possibile. E’ importante curare l’ambientazione: pochi prodotti in vista per riposare la mente, alcune candele profumate o incensi accesi, una rivista o un libro da leggere, accappatoio e vestiti… O ancora meglio, il pigiama ๐Ÿ™‚ Messi a riscaldare accanto al termosifone…

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  • Sale _ Immergersi in acqua salata aiuta a dissipare le energie dello stress: versate sul fondo della vasca 1 o 1,5 kg di sale marino. Vi basterร  poi aggiungere qualche goccia di olio essenziale di lavanda, salvia o tea tree per enfatizzare il suo effetto anti stress!

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  • Azione energizzante _ Desiderate recuperare energie una volta uscite dalla vasca? โ€œButtate in acqua alcune scorze e fettine di agrumi vari, a effetto rinvigorente, e aggiungete qualche bustina di tรฉ verde per un’azione antiossidante immediataโ€.

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  • Oli essenziali _ Quando si tratta di oli essenziali รจ importante ricordarsi di usarne al massimo 8 gocce per lโ€™intera vasca da bagno: sono molto concentrati e dunque potenti. Per evitare che la pelle piรน sensibile possa irritarsi o macchiarsi, fate prima delle prove con poche gocce, per testare la reazione cutanea e scongiurare rossori…

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  • Detergenti _ Per quanto riguarda la detersione, lasciatevi ispirare dai vostri gusti: c’รจ chi adora le bombe frizzantine, che si sciolgono in acqua sprigionando gli attivi detergenti, e chi invece resta fedele ai classici saponi schiumosi… Ok le bolle, ma non una montagna!
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  • Nutrire la pelle _ย Gli oli sono una buona idea ottimo quello di rosa mosqueta, anti age e levigante, e quelli di ultima generazione non ungono e hanno una texture piacevole. La pelle, dopo essere stata immersa in acqua calda, avrร  i pori aperti e quindi assorbirร  piรน facilmente i nutrienti. Dopo l’olio, allora, regalatele un surplus di nutrimento massaggiando una crema a base di attivi naturali e restitutivi, come avena, karitรจ e argan ๐Ÿ˜‰

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Rilassati, raccogliti, allontana da te ogni altro pensiero. Lascia che il mondo che ti circonda sfumi nellโ€™indistinto _ย Italo Calvino

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