Ho da poco scoperto i benefici degli omega3 con FOREVER ARCTIC SEA🌊

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Ho deciso di incrementare il mio consumo di pesce azzurro! Pesce azzurro del mare Artico. No, non è una super offerta della mia pescheria di fiducia. Ho da poco scoperto i benefici degli omega3 con FOREVER ARCTIC SEA🌊
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Gli acidi grassi Polinsaturi sono davvero importanti per il nostro organismo, tanto da essere chiamati ESSENZIALI perché fondamentali per la nostra salute ed ho scoperto che oltre una certa età non siamo più in grado di sintetizzarli, quindi siamo costretti ad introdurli esclusivamente con l’alimentazione sperando di riuscire nell’impresa.
FOREVER ARCTIC SEA
Da quello che mi risulta è quasi impossibile!! Per quanto possiamo focalizzarci su alimenti ricchi di acidi grassi Polinsaturi è forte il rischio di risultarne carenti ed è proprio per questo che viene sempre più spesso consigliato l’ausilio di integratori.
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Vediamo quali sono le Funzioni degli omega 3:

  • sono i costituenti delle membrane cellulari,
  • strutturano il tessuto nervoso ed oculare,
  • precursori degli eicosanoidi antinfiammatori,
  • contrastano l’ipertensione e l’ipertrigliceridemia (con effetti benefici sulla salute vascolare),
  • partecipano a mantenere la funzionalità cerebrale anche in terza età,
  • proteggono da certe malattie degenerative degli occhi,
  • coadiuvanti nel ridurre i sintomi dell’artrite reumatoide e opportuni anche per altre patologie di tipo autoimmuni

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Gli omega3 sono particolarmente preziosi nella gestione delle diffuse patologie dell’era moderna come diabete e patologie neurologiche come Alzheimer, demenza senile e Parkinson e poi danno un sostanziale e comprovato aiuto nelle patologie infiammatorie, indicati quindi nella prevenzione in campo oncologico perché è risaputo che un organismo con infiammazioni croniche è più soggetto a correre quel rischio e di ammalarsi. Possiamo aggiungere in ultimo, ma non per importanza, il loro contributo nel migliorare l’umore ostacolando certe forme di depressione.
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Negli ultimi anni gli omega 3 hanno conquistato anche il mondo sportivo.
I due pilastri sui cui si regge tale applicazione sono:
  • l’azione protettiva nei confronti del muscolo sottoposto ad esercizio fisico intenso;
  • l’attività antinfiammatoria e antiossidante, particolarmente preziosa durante sessioni di allenamento intense.

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Gli omega3 sono quindi divenuti dei protagonisti importanti nello scenario dietetico e nutrizionale.
Quali sono i segnali che mi da il mio organismo se va in carenza di omega3?
Stanchezza cronica (non riconducibile ad una causa scatenante)
Dolori e infiammazioni recidivanti ( spesso a carico dell’apparato osteoarticolare)
Quali alimenti contengono più Omega3?
Pesce azzurro
Salmone
Tonno
Merluzzo
Sgombro e sardine
Il Krill e alcuni crostacei
Alghe
Semi di lino e di chia
Frutta secca
Avocado
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Per quanto riguarda il pesce è consigliato maggiormente l’uso di pesce azzurro di piccola taglia per evitare l’accumulo di metalli pesanti tipo piombo e mercurio.
Questa considerazione insieme ad altre esigenze come ad esempio il sicuro apporto giornaliero mi ha indotto a preferire l’utilizzo di un integratore affidabile e di qualità.

I miei Omega3: ARCTIC SEA Foreverliving

Sono:
1) Battuti a freddo – costa molto di più la lavorazione ma conserva molto di più il valore degli Omega.
2) Privi di mercurio e altre sostanze tossiche del mare perché purificati al livello farmaceutico.
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  • 3) Arricchiti di antiossidante (Vitamina E naturale e non sintetico) e così nella capsula non si inacidiscono.
  • 4) Rapporto giusto tra Omega 3/6/9 DHA e EPA.
  • 5) Viene utilizzato anche il Krill, che contiene anche astaxantina (antiossidante forte) e Fosfolipidi, inoltre il Krill è ricchissimo di Omega 3 DHA e EPA.
  • 6) Capsule piccole da inghiottire facilmente – in genere in vendita sono capsule grandi difficili da inghiottire.
7) La Forever usa metodi ecologici ambientali e etici e le materie prime provengono da luoghi incontaminati.

LA DOSE RACCOMANDATA è di 4 soft gel al giorno.

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🌊E Buona vita!!!🌊

Simona Quattrini
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