Ginnastica allโ€™aperto a Roma: parchi, ville e luoghi uniciย ๐Ÿ’ฅ๐Ÿคธ๐Ÿผโ€โ™€โ€๐Ÿ’ฅย ย 

 

Ginnastica allโ€™aperto a Roma: parchi, ville e luoghi uniciย ๐Ÿ’ฅ๐Ÿคธ๐Ÿผโ€โ™€โ€๐Ÿ’ฅย ย 

Vi siete mai chiesti quali sono i luoghi di Roma piรน indicati per poter ginnastica ed altre attivitร  fisiche allโ€™aperto?

Lโ€™arrivo dellโ€™estate 2022 corrisponde con la riapertura delle palestre, ma spesso โ€“ a causa del caldo โ€“ in molti considerano la bella stagione come uno dei momenti perfetti in cui finalmente poter fare movimento fuori di casa. Ma vi siete mai chiesti quali sono i luoghi migliori, a Roma, per fare ginnastica allโ€™aperto?

Con lโ€™arrivo dellโ€™estate, perchรฉ non fare ginnastica allโ€™aperto nei parchi e nelle ville di Roma?

fare ginnastica allโ€™aperto a Villa Borghese

Villa Borgheseย รจ forse uno dei luoghi migliori per fare ginnastica allโ€™aperto a Roma. Traย attrazioni e zone relax, รจ un luogo cheย consente di dedicarsi allo sport in tutte le salse, offrendo numerosi servizi appositi per chi voglia dedicarsi al benessere del proprio corpo.

A partire dalleย barchette per navigare il lagoย fino al servizio diย noleggio bicicletteย per percorrere i viali interni, รจ spesso possibile imbattersi inย associazioni sportive che propongono veri e propri corsi di fitness.

Villa Ada e i suoi attrezzi

Villa Adaย รจ un altro di quei luoghi di Roma doveย fare ginnastica allโ€™aperto รจ davvero indicato. Nel suo meraviglioso verde, tra leย piste ciclabiliย e leย aree ginniche, esiste anche un vero e proprioย percorso fitness con tanto di attrezzi.

Su questi attrezzi, recentemente, cโ€™รจ perรฒ stata qualche polemica. Nonostante unโ€™opera di restauro che li ha visti ridipingere,ย molti di loro non sono stati aggiustati e restano inutilizzabili. Un vero peccato, per attrezzature che oggi potrebbero essere utilizzate da moltissime persone vogliose di allenarsi allโ€™aria aperta.

Villa Torlonia

Sono tantissimi gli abitanti di Roma che scelgonoย Villa Torloniaย per fare ginnastica allโ€™aperto, uno fra i punti favoriti per il ritrovo diย numerosi centri sportivi, associazioni e palestre a cielo aperto.

รˆ probabilmente la scelta ideale per coloro che amano il fitness e la natura, per immergersi inย spazi liberi enormiย sia che si ami fare sport in gruppo che in solitaria.

Via Appia Antica

Se cโ€™รจ un luogo dove allenarsi allโ€™aperto almeno una volta nella vita รจ doveroso, quello รจย via Appia Antica. Che la percorriate a piedi o in bicicletta, vi ritroverete in un vero e proprioย museo a cielo aperto, circondati dai reperti archeologici.

Sono tantissime leย associazioni che organizzano escursioni sia a piedi che in bicicletta, ma attenzione: dal lunedรฌ al sabato รจ consentito lโ€™accesso anche alle automobili.

Roma: fare yoga allโ€™aperto a Villa Pamphili

Villa Dora Pamphiliย รจ un luogo incantevole per fare esercizio fisico allโ€™aperto. Il parco รจย unโ€™oasi del benessere immersa nel verde, dove si puรฒ fare davvero di tutto. Essendo ilย parco piรน grande della Capitale, รจ possibile fare jogging nei suoi 180 ettari di estensione, ma anche giocare suiย campi da polo e calcio,ย nonchรฉ correre sullaย pista di pattinaggio. In estate รจ possibile anche seguire deiย corsi gratuiti di yogaย presso ilย ViVi Bistrot di Villa Pamphili. Il calendario dellโ€™8 rassegnaย ViVi il saluto al soleย va dal 1ยฐ giugno al 12 settembre 2021. Ogni mercoledรฌ, poi, dalle 18 alle 19 sarร  possibile accedere aiย corsi gratuiti di yoga per bambini, mentre il martedรฌ dalle 19 alle 20 a quelli diย Tai Chi.

Parco di Tor di Quinto

Ilย parco di Tor di Quintoย non รจ grandissimo, ma puรฒ a sua volta trasformarsi in unaย palestra allโ€™aperto, un meraviglioso luogo dove fare ginnastica fuori porta anche a Roma. Tra le altre cose, il parco dispone diย strutture riparate e attrezzi fitness, ma รจ dagliย amanti del joggingย che viene apprezzato di piรน.

Parco del Lago dellโ€™Eur

Ilย Parco del lago dellโ€™Eur, invece, รจ lโ€™ideale per chi ama gliย sport acquaticiย e in particolare laย canoa, la cui pratica รจ promossa da numerose associazioni sportive. Ci sono tuttavia anche una serie diย percorsi pedonaliย che si snodano tutti intorno al lago, lโ€™ideale per chi vuole invece dedicarsi alla corsa o alla camminata.

Parco della Caffarella

Unโ€™area verde molto estesa dove fare ginnastica allโ€™aperto a Roma รจ ilย Parco della Caffarella, un luogo dove รจ possibile allenarsi tranquillamente, nel verde. Uno dei posti piรน adatti per svolgere della sana attivitร  fisica, il Parco della Caffarella รจย perfetto per lโ€™Outdoor Training, sia individuale che di gruppo. Lโ€™area รจ addiritturaย dotata di sbarre per le trazioni, bilancieri, panche e cyclette.

Parco del Pineto

Ilย Parco del Pinetoย รจย unโ€™oasi protetta al centro di Roma, essendo un vero e proprio Parco Regionale Urbano. Per questo motivo รจ un posto eccellente per chi voglia allenarsi liberamente allโ€™aperto. Come altri parchi capitolini, offreย unโ€™area dotata di attrezzi per il fitness, adatti per tutte le etร  e corredati di apposite istruzioni.

Parco degli Acquedotti

Tra lโ€™Appia e la Tuscolana sorge ilย Parco degli Acquedotti, uno dei piรน suggestivi dellโ€™intera Capitale. Al suo interno ci sono benย sette acquedotti degli undici che servivano Roma. Per quello che riguarda la possibilitร  di fare attivitร  fisica, cโ€™รจ da dire che offre numerosiย percorsi da jogging o mountain bike, tutti in terra battuta e che hannoย unโ€™estensione lunghissima, curata e ben spianata. Nemmeno qui mancano leย attivitร  organizzate, in particolare i percorsi di trekking e bici.

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