Sahaja Yoga porta la meditazione a Castel Sant’Angelo🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️

Fino al 31 luglio tutti i martedì alle 19 meditazioni al tramonto nell’area verde del Bibliobar Lungotevere Castello.

“Scoprite la felicità e la gioia del Vostro essere” questo uno degli incipit con cui Shri Mataji Nirmala Devi invitava a sperimentare Sahaja Yoga, la tecnica di meditazione da lei ideata. La meditazione è un’esperienza attraverso la quale possiamo divenire più consapevoli del nostro patrimonio interiore. Questa conoscenza porta ad accrescere e radicare in ogni essere umano la capacità di equilibrio, di benessere e di integrazione, rendendoci più connessi con il mondo che ci circonda e consapevoli dell’arte e della storia che l’hanno reso tale. Il metodo Sahaja Yoga ideato da Shri Mataji Nirmala Devi, è un metodo semplice ed efficace e per questo adatto a tutte le fasce d’età, i cui benefici sono comprovati da una vasta letteratura medico-scientifica, è un vero strumento di crescita che conduce naturalmente chi lo pratica a raggiungere il proprio equilibrio psicofisico.

Questa serie di incontri si articolerà in una proposta integrata nella manifestazione “Invito alla lettura”, proponendo anche approfondimenti culturali collegati al tema della meditazione.

Una splendida possibilità di vivere un’ora immersi nella bellezza della città e del proprio essere.