15 Marzo😴Giornata mondiale del sonno😴

Ebbene si… oggi ricorre la Giornata mondiale del sonno 😴  Il venerdì della seconda settimana di marzo, infatti, si celebra questa giornata e scopo della giornata è di celebrare i benefici di un sonno buono e salutare e di richiamare l’attenzione della società sulle problematiche legate ai disturbi del sonno e alle relative cure, necessità di informazione…

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Maratona Internazionale di Roma 2019🏃‍♂️🏃‍♀️

Si correrà il 7 aprile 2019 la storica  Maratona Internazionale di Roma  giunta alla sua 25esima Edizione , organizzata dalla Federazione Italiana di Atletica Leggera su invito e con il Patrocinio di Roma Capitale. Un evento sportivo unico al mondo per il suo  percorso che include buona parte del cuore della Città Eterna, e i  suoi magnifici monumenti  faranno da cornice…

Roma-Ostia Half Marathon 2019 🏃‍♂️🏃‍♀️

  E’ in programma per Domenica 10 Marzo la 45ª edizione della Roma Ostia Half Marathon, l’attesissima gara di corsa su strada ! Si contano già 7000 atleti registrati e si stima che quest’anno si arrivi a circa 12500 partecipanti. D’altra parte la mezza maratona ha veramente una lunghissima storia  alle spalle. La prima edizione si corse …

Il treno della neve🚂

Finalmente il treno per Roccaraso partirà anche da Roma !! Un treno d’epoca anni ’30, non solo utile per andare a sciare, ma anche affascinante, sulla Transiberiana d’Italia, passando per i borghi di Rivisondoli, Pescocostanzo, Palena e Roccaraso. Tutto questo sarà possibile dal 23 di febbraio grazie alla fondazione F.S. Il treno partirà ogni settimana fino al…

La Corsa di Miguel 2019🏃‍♂️🏃‍♀️

Un grande traguardo per La Corsa di Miguel che Domenica 20 gennaio 2019 giunge alla sua  20ª edizione! Per festeggiare i primi 20 anni di questa meravigliosa competizione che ogni anni vede coinvolti tantissimi atleti e non  c’è una sorpresa 😉   A tutti coloro che taglieranno il traguardo delle 10 KM (competitiva o non competitiva, correndo, marciando, camminando…) sarà consegnata una…

Corri per la Befana 2019🏃‍♂️🏃‍♀️

Si correrà Domenica 6 Gennaio a Roma, la  27^ Edizione della “Corri per la Befana“ Confermata anche quest’anno , oltre alle tradizionali prove (competitiva e non) sui 10 km,  la ‘Befana Happy Run‘, 3 km di corsa o a passo libero aperta a tutti. La prova prenderà il via poco prima della partenza della 10 km!…

Cenone di Capodanno 2019 a Roma💥

Siamo sopravvissuti al cenone di Natale e al pranzo del 25, adesso non ci resta che un ultimo scoglio: sopravvivere al secondo pasto più lungo dell’anno con stile e aplomb 😉  Ecco una selezione di locali dove poter trascorrere il  capodanno tra il 31 dicembre 2018 e il primo gennaio del 2019 😉 Eggs –…

Roma in bocca a NATALE🎄

Che cuciniamo quest’anno alla Vigilia? E il 25? Tra pochi giorni è la Vigilia di Natale… Come siete messi con i preparativi? Da me non si perde occasione per stare in famiglia e con gli amici. Le addette ai fornelli sono, quasi sempre, le nonne e le mamme, con tutta la loro esperienza, i gesti sapienti…

Dona “PIATTI SOSPESI” per NATALE con Just Eat 🎅🎁🎄

Donare pasti grazie ai propri follower di Instagram?  Oggi si può👌 Fino al 18 Dicembre, Ristorante Solidale, il progetto di Just Eat (www.justeat.it), l’app leader per ordinare online pranzo e cena a domicilio in tutta Italia e nel mondo, lancia la prima raccolta di piatti sospesi via app che si moltiplicano grazie ai propri follower su…